(English) Lornas weekly review: ‚Mom in Balance‘ – Fitness for Mums and Mums-to-be
There are many classes and courses available in English for you and your baby in Berlin. Our intrepid babymummy, blogger and maternity concierge, Lorna has tried some of them out and will be writing a review every week just for you.
Fitness for Mums and Mums-to-be: A Review of 'Mom in Balance'
I'm not an exercise person. I remember crying...
Der Rückbildungkurs – Ein Erfahrungsbericht von Lorna
Lorna hat einen Rückbildungskurs besucht und möchte Euch an Ihren Erfahrungen teilhaben lassen:
Rückbildungsgymnastik ist ein Kurs für Frauen nach der Geburt. Der Kurs wird von einer Hebamme geleitet und das Ziel ist den durch die Schwangerschaft geschwächten Beckenboden wieder zu stärken und das allgemeine Muskeltonus zu verbessern. Dies sollte von jeder frischgebackenen Mutter in Anspruch genommen werden, um Spätfolgen...